Один из основных способов решения проблем с вашей стороны заключается в том, чтобы сбросить/установить более старую версию драйвера сетевой карты( в моем случае это realtek gaming gbe family controller). По какой-то неведомой причине более новые драйвера(22-23 год) отказываются нормально работать и именно из-за них (в моем случае) возникали пакет лоссы во всех играх и на ресурсах.

Для того, чтобы найти свою сетевую карту необходимо зайти в диспетчер устройств, далее тыкнуть сетевые адаптеры и выбрать свою сетевую карту.



После, необходимо тыкнуть по сетевой карте пкм - свойства - драйвер. Нужно посмотреть дату выпуска драйвера и если там 22 год, то с наибольшей вероятностью именно в нем заключается проблема. Ищем в гугле драйвера 19-20 года на вашу карту и устанавливаем их.
Если вы не хотите долго искать и скачивать с сомнительных ресурсов, то я залил на гугл диск[drive.google.com] файл, который вам необходимо кинуть с заменой по пути C:\Windows\System32\drivers.
UPD: После пару дней тестов оказалось, что установка драйвера путем замены файла слетает, если у вас возобновятся потери пакетов, то вот тут[driver.ru] можно скачать установщик, так же переходим в диспетчер устр-в и выбираем "обновить драйвер", после чего из архива распаковываем три фала из пути win10/64 и выбираем их, должно помочь.

Тестим в игре, если пакет лоссы продолжаются тут могут быть пару вариантов(если конечно вы до этого проверили провод, роутер):

1. Ваш провайдер ахуел и плохо настроил вам маршруты до серверов, фиксится обращением в поддержку. Т.к изначально вас кинет на обычного саппорта, который ничем вам не поможет, а только задаст миллиард шаблонных вопросов пишем "Добрый день, наблюдается потеря пакетов в играх, переведите пожалуйста на технического специалиста для решения проблемы". Далее вам стоит просто следовать указаниям саппорта и выполнить трассеровку. Так же, вы можете облегчить жизнь всем и перед обращением сделать трассеровку до сервака апекса. Как узнать IP сервера и что там вообще для этого нужно можно глянуть тут - https://youtu.be/wdTTsgDQSDY Советую пользоваться прогой WInMTR для трассеровки, как ею пользоваться тоже можете найти в гугле. После чего результат кинуть файлом саппорту.(если все очень непонятно с трассеровкой и висит пожизненный бан в гугле - могу дополнить руководство)

2. Несмотря на то, что вы установили более стабильные драйвера это вам может не помочь. Тут необходимо методом тыка смотреть и тестить.
1)Пытаемся сбросить драйвера до заводских, кнопка находится в том же разделе, где драйвера и смотрятся.
2) Удаляем сетевую карту из диспетчера устройств и перезагружаем комп. Это должно произвести полную перенастройку сетевой карты и возможно решит вашу проблему.
3) В настройках сетевой карты отключаем все функции связанные с энергосбережением ("позволять windows отключать это устройство для энергосбережения..")

3. Не смотря на проверку банальных вещей по типу провода и роутера, ошибка где-то на вашей стороне. Понять это можно, если при трассеровке у вас в первом же айпи(данные, которые идут от вас до роутера/щитка) идут потери пактов. Тут необходимо так же методом тыка смотреть и тестить. Попробуйте заменить кабель от роутера к компу, поменять сетевую карту или же роутер. Ошибка может быть где угодно, на крайний, можно сбросить абсолютно все, винду и настройки роутера. Если же и это вам не помогло, то я хз, что может.

Я еба лся с этой проблемой почти месяц и потратил много сил и нервов на ресерч проблемы. Очень сильно надеюсь, что руководство вам сэкономит нервы, деньги и что самое главное время. Если останутся какие-то вопросы - пишите в комменты, отвечу, как смогу.