Mi hijo en el fifa

Receta básica para hacer lentejas:

Ingredientes:

1 taza de lentejas secas
4 tazas de agua (puedes ajustar la cantidad según la consistencia deseada)
1 cucharada de aceite de oliva o vegetal
1 cebolla grande, picada
2 dientes de ajo, picados
2 zanahorias, cortadas en cubitos
2 tallos de apio, cortados en cubitos
1 lata (400 g) de tomates triturados
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de pimentón
1 hoja de laurel
Sal y pimienta al gusto
Opcional: perejil fresco picado para decorar

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Tutorial para hacer puchero de pollo:
-Ingredientes:
·Medio pollo o gallina, o un cuarto trasero
·Un cuarto de carne de jarrete o aguja de ternera
·Un trozo de costilla de cerdo salada
·Un hueso blanco
·Un hueso de espinazo salado
·Un trozo de tocino salado
·Un trozo de tocino fresco
·250 gramos de garbanzos
·2 patatas
·Un puerro
·Un nabo
·3 zanahorias
·150 gramos de arroz o fideos
·Hierbabuena

d subiendo las piernas por la pared y a la vez retrocediendo ♥♥♥ las manos hacia la misma, hasta quedar casi boca abajo.(tutorial para hacer el pino puente)

maria fregada