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Hal ini kerana setiap sel dalam badan kita memerlukan oksigen dan masalah pernafasan seperti sesak nafas boleh mengganggu aliran oksigen dalam badan.
Kondisi tersebut boleh menyebabkan pelbagai permasalahan kesihatan.
Namun, sesak nafas boleh dicegah dengan awal jika melakukan senaman pernafasan yang sesuai.
Senaman pernafasan seperti ichinokata kaminari no kokyu .
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