Velkommen til den lille Gombas.

Du skal ud på en rejse, en rejse ind i dit sind, en rejse helt ind i sindet.

Når gombas er forbi, vil du høre mig sige "numen sas, numen sas" og du vil være parat til og gå ud i dit liv – med fornyet energi i krop og sjæl.

Sørg for du sidder behageligt på din stol med fødderne solidt plantet i gulvet. Så er du klar til den lille gombas.

Du er på en eng

græsset er grønt

insekterne summer i luften

det er en varm sommerdag

Dér ligger en sti

den går du ned ad

mærk kontaktfladen mellem fødder og sti

men vi skal længere ind – vi skal helt ind i sindet

Du kommer ned til en lille skov

her går du ind

men skoven er mørk og kold

træernes kroner dækker for solens lys

nu bli’r du bange

men vi skal længere ind – vi skal helt ind i sindet

Du kommer ned til en lille sø

her kan du hvile dig

men søen er ond

det er en ond sø

vandet er mørkt og koldt

en måge kommer mod dig

den kommer lige mod dit ansigt

den rammer dig hårdt på din kind

mærk kontaktfladen mellem måge og kind

men vi skal længere ind – vi skal helt ind i sindet

Du vender dig om

en kat løber væk

du ser dens øjne er onde

katten løber væk

mågen mod dit ansigt

søen der var ond

nu’ du bange

men vi skal længere ind – vi skal helt ind i sindet

Du kommer op til en lille vej

her kan du komme væk

en vogn kommer mod dig

den kommer lige mod dig

du ser den er førerløs

vognen er fyldt med døde dyr

vognen rammer dig hårdt mod dit lår

mærk kontaktfladen mellem vogn og lår

men vi skal længere ind – vi skal helt ind i sindet

Dér ligger et hus

her ka’ du hvile dig

du går ind i det lille bondehus

men huset er svagt

det’ et svagt hus

du kigger op

det knager og brager

en bjælke falder ned

knuser dit knæ

en anden bjælke falder ned

knuser dit andet knæ

din hofte skrider ud

din anden hofte skrider ud

du ligger på gulvet nu

dine knæ er knust

dine hofter er skredet ud

nu’ du bange

men vi skal længere ind – vi skal helt ind i sindet

Mågen mod dit ansigt

vognen fyldt med døde dyr

søen der var ond og kold

dine knæ er knust

dine hofter er skredet ud

nu kommer katten

nu kommer katten med de onde øjne

og katten den vil dræbe dig

numen sas

numen sas

Den lille gombas er forbi

og du er nu parat til og gå ud i dit liv

med fornyet energi

i krop og sjæl