GARDEŞİM
al BUnu GÜnde 3 ker E YAP

Sertleşmeyi artıran yiyecekler şu şekildedir; nar, üzüm, ananas ve karpuz, sebzelerden ise kuşkonmaz, roka olmak üzere mevsiminde bütün taze meyve ve sebzeler; deniz ürünleri cinsel gücü arttıran doğal yiyeceklerdir. Bu gıdalar ereksiyonu arttırmaya yarayan hormonların salgılanmasına fayda sağlar.

Ayda 8-10 arası cinsel ilişki, bu düzeni sağlayabilmektedir. Antioksidanlar: Nar, böğürtlen, kakao, kırmızı üzüm, ginseng, zencefil, C vitamini gibi doğal besinler cinsel bölgedeki damar sağlığını yukarıya çekmektedir. Omega-3: Günlük olarak 500-1000 mg arasındaki omega-3 sertleşme kalitesine katkı sağlamaktadır.

İktidarsızlık olarak da bilinen erektil disfonksiyon, ereksiyon olmada yani penisin sertleşmesinde ve bunu sürdürmede zorluk olarak tanımlanıyor. Genellikle hakkında konuşmaya utanılıp çekinilen erektil disfonksiyon, 40 ila 70 yaş arasındaki erkeklerin yarısından fazlasını etkileyebiliyor. Cinsel isteğe rağmen sertleşme problemi nedeni ile ilişkiye girememek, pek çok erkeğin cinsel yaşamını altüst etmekle kalmayıp, sosyal hayatlarını da olumsuz etkiliyor. Rahatsızlığı kabullenmeyip tedavi arayışına girilmemesi, durumu daha da zorlaştırırken; uzman yardımı alarak uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması yaşam kalitesini artırıyor. Memorial Antalya Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Kukul; erkeklerde sertleşme problemleri, cinsel fonksiyon bozuklukları ve tedavi şekilleri hakkında bilgi verdi.

Neyse Seviom Seni Heğ

- Hz. Aişe annemizin, Peygamber olduğunu zanneden sen değil misin, demiş mi, demişse bunu açıklar mısınız?
- İmam Gazali'nin kitabı olan Kalplerin Keşfi kitabında, "Kadının kocası üzerindeki hakları" başlıklı konuda, Hz. Aişe annemizin öfkeli olduğu bir anda Efendimize şu sözleri sarfettiği yazıyor;
"Peygamber olduğunu zanneden sen değil misin?” demiş, Rasülullah (Sallallâhü Aleyhi ve Sellem) sabrı ve üstün ahlaki sebebiyle bu durumu tebessüm ederek geçiştirmişti.