seu gordo eu sei que vc iria comentar aqui, então dou uma dica!! vai fazer caminhada e

Café da manhã

200 ml de leite desnatado + omelete feita com 1 ovo e tomate picado

1 copo de suco verde + 1 crepioca

1 xícara de café s/ açúcar + 1 torrada integral + 2 fatias de queijo branco

so continuar

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🌸🌸 𝓕𝓻𝓲𝓮𝓷𝓭𝓵𝔂 𝓰𝓾𝔂=)🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
_ 🌸𝓦𝓮 𝓬𝓪𝓷 𝓫𝓮 𝓯𝓻𝓲𝓮𝓷𝓭𝓼 𝓯𝓸𝓻 𝓯𝓾𝓽𝓾𝓻𝓮 𝓰𝓪𝓶𝓮𝓼^_^🌸
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;-;

ue foi kikado ae???

eita, tirei 30m do meu dia so pra ler os comentarios ksksdskdkaskd

Sim mano ksksksksks