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Guten Tag,
wir kennen es alle. Ein schlechter Tag + eine schlechte Runde ergibt oft einen Ausraster. Doch wie kann ich das verhindern?
- Lassen sie Dinge die im Spiel passieren nicht an sich heran.
- Tief durchatmen. Schließen sie ihre Augen, atmen sie tief ein und zählen sie in Gedanken langsam bis fünf.
- Stress Ball kneten.
- Kälteschock auslösen.
- Streicheln sie sich selbst.
Und wenn gar nichts mehr hilft dann schalten sie den PC aus und verlassen sie den Raum!
Viel Glück beim "down coolen" ;D !

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