Caroline_06
Chuy, Kyrgyzstan
 
 
Sigma male schedule (basically me this is my sched) :

2:00 am- Wake up > 2:05am - Cold shower > 2:15am - breakfast,almonds, breast milk bought off Facebook, 50mg adderall 2:30am - begin workout,incline bench 2 plates,12x12 with 30 seconds of rest, no warmup. > 2:45am - edging,4hrs (for disipline) > 6:45am - cold shower > 7:00am - begin sprint to work > 8:00am - arrive at work > 8:05am - get called into boss' office > 8:06am - get fired from job for "repeated inappropriate comments" and "predatory behaviour" > 8:10am - sprint back home > 9:10am - lunch-raw cod, berries foraged on the way home, small pebbles (for digestion),50mg of adderal > 9:10am - edging(as punishment) > 3:00pm - bed time
Offline
Commenti
fern. 5 gen 2022, ore 10:44 
⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⣫⡆⠀⣿⣷⣬⣼⡿⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⡘⢿⣾⡿⠿⠿⠛⢃⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣌⠫⠶⠿⠟⣋⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡏⠉⠏⠩⣭⣭⠉⠘⠉⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠠⠤⠴⢯⣭⢤⠤⢄⢰⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⣿⠋⠀⠀⠶⠬⢼⣸⣇⢠⠬⠼⠌⠀⠀⢹⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⣿⡆⠀⠀⠀⠀⠙⠙⠛⠉⠀⠀⠀⠀⠠⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⠏⠀⢀⣮⣅⣛⠻⠇⠿⢛⣃⣩⣴⠃⠀⠈⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣧⡀⠀⠘⢿⣿⠿⠟⠻⠟⣛⠻⢿⠿⠀⠀⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⣿⢀⠀⠀⠲⠈⣭⣭⢩⣭⡴⠐⠀⠀⡌⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⠇⣾⣷⣦⣀⠀⠀⠈⠀⠀⠀⣠⣴⣿⣿⡸⣿⣿⣿⣿⣿⣿
cyan1de 4 gen 2022, ore 15:54 
⠟⠑⡄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⣀⣀⣤⣤⣤⣀⡀
⠸⡇⠀⠿⡀⠀⠀⠀⣀⡴⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⣦⡀
⠀⠀⠀⠀⠑⢄⣠⠾⠁⣀⣄⡈⠙⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣆
⠀⠀⠀⠀⢀⡀⠁⠀⠀⠈⠙⠛⠂⠈⣿⣿⣿⣿⣿⠿⡿⢿⣆
⠀⠀⠀⢀⡾⣁⣀⠀⠴⠂⠙⣗⡀⠀⢻⣿⣿⠭⢤⣴⣦⣤⣹⠀⠀⠀⢀⢴⣶⣆
⠀⠀⢀⣾⣿⣿⣿⣷⣮⣽⣾⣿⣥⣴⣿⣿⡿⢂⠔⢚⡿⢿⣿⣦⣴⣾⠸⣼⡿
⠀⢀⡞⠁⠙⠻⠿⠟⠉⠀⠛⢹⣿⣿⣿⣿⣿⣌⢤⣼⣿⣾⣿⡟⠉
⠀⣾⣷⣶⠇⠀⠀⣤⣄⣀⡀⠈⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇
⠀⠉⠈⠉⠀⠀⢦⡈⢻⣿⣿⣿⣶⣶⣶⣶⣤⣽⡹⣿⣿⣿⣿⡇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠉⠲⣽⡻⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⣜⣿⣿⣿⡇
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⢸⣿⣿⣷⣶⣮⣭⣽⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⣀⣈⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠃
Helo 25 dic 2021, ore 9:08 
Jelikož tento profil se mi zdá moc "suchý", přidávám recept na výborný Hospodský vepřový guláš, jako od babičky!

Cibuli očistíme a nakrájíme na kostičky. Plec nakrájíme na kostky.

Cibuli osmažíme spolu s kmínem na oleji nebo na sádle do tmavohněda. Přidáme mletou papriku, maso a jen krátce restujeme, aby paprika nezhořkla. Zalijeme vodou, přidáme rajčatový protlak, feferonku, sůl a pepř. Vepřový guláš dusíme asi 1,5 hodiny. Až je maso téměř měkké, přilijeme podle potřeby vařící vodu, přidáme masový bujon a zahustíme mouku rozkvedlanou ve vodě. Guláš nesmí být hustý, jinak nevystoupí na povrch tuk. Guláš pomalu a na nejmenším plameni necháme ještě 20 minut bez poklice velmi pomalu probublávat. Nakonec přidáme prolisovaný česnek a majoránku.

Hospodský vepřový guláš podáváme s čerstvým pečivem. Nejlepší je samozřejmě druhý den.