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真正痛苦的成长不是发现”这个世界没有那么好”的过程,而是发现”原来自己没有那么好”的过程。

令我们感到痛苦的那些念头,在玩到这个游戏之前就产生了。

当实际自我与理想自我产生差异时,我们就感到沮丧与抑郁;而当应该自我与实际自我产生差异的时候,就感到焦虑。

所谓的『时刻保持清醒』,并不是不断消解自己一切行为的意义。

尊重人性的弱点,顺势而行。

停下自恨、停下自我厌恶、停下无休止的负面自我评价,顺应弱点,接纳错误,拥抱真实的自己。

这是一碗毒鸡汤,但我们并不是这么毒的人呐。
发布于 2017 年 10 月 15 日。
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