Ele não faz dieta, ele come pão com manteiga toma um toddynho não sei oq, um salgado etc e tal.. Mas vcs.. vc não é o Bolivia, vc não tem a genética dele, vc não é ele.
Então não adianta querer fazer igual a ele, ele não é referencia. pq?... pq ele é uma aberração. ceis me entendem? tem gente que fazendo tudo certo ta ruim imagina fazendo errado¿
Então não adianta pega o exemplo dele... mlk é excepcional nasceu assim. Eai? qq pode fazer? mlk nasceu assim cara! cabo! ponto final! ele nasceu desse jeito porra, é o dom 'the gift' ..."aí eu vo fazer igual o Bolivia tmb vo toma um toddynho" vai fica.. vai fica um chocolate é isso q ce vai fica, vai fica nada! vai você não cozinhar, comer de 3 em 3 horas, bater seus macronutrientes lá, treinar igual um desgraçado pra ver se tu vai chegar a algum lugar, não vai chegar.